考驾照前焦虑不安？进考场的时候紧张的不能正常发挥？赶紧和郑道驾培学车网来学学这六招吧，希望对即将考试的学员们有所帮助。
1. 要注意自我减压
许多学员把考试结果看得太重，要不就是急于考过，要不就是怕别人说自己笨。这样，超过考试本身去看问题，就会产生压力，而过度的压力就会影响人的身体与思维的功能。
可以看重训练过程，淡化考试结果，实在不行还可以下次再来。
2. 要注重场地的熟悉
消除紧张感。当人在一个陌生环境，神经系统就会自动紧张，焦虑就会自动产生，大脑的思维与功能就会降低。
女性在陌生环境的紧张又高于男性，这当然影响技术的发挥。
3. 基本功练扎实，解决自信的问题
考试焦虑来源于担心、不自信、怕发挥不好。
如果平时练得很扎实，自信心就会增强，就是不能发挥全部，但过关还是比较容易。
4. 考试前要保持良好的精神状态
女性的身体敏感度高于男性，心理也相对脆弱些，容易情绪化，因此在临考前需要保证心静，睡眠充足、保持体能。
在考试进行时，如果自己很紧张，可以做一些呼吸放松或肌肉放松，平和自己的紧张心态。
5. 要加强错误纠正及情况应对的训练，降低焦虑值
心理学中有一个试错学习法，在学习中，当你错误了一次后，你的记忆会非常深刻，再犯类似错误的几率就少许多。所以平时的训练，不要怕犯错。
另外，考试只有一次，难免会出现一些意外，但有些错误是可以修正的，如果平时加强这方面的练习，多问多看，考试的时候心中就不慌，可以补救。
6. 要加强模拟考试训练，提高心理承受能力
训练可以采用先易后难的方式进行，特别是模拟考试。
这样在最后考试的时候，相对就比较简单，心理也就放松些。
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